Funkční kruhový trénink

4gym Funkční trénink je určen pro všechny bez rozdílu věku a pohybové vybavenosti. Jde o cvičení s využitím vlastního těla, gymballu, bosu, medicimbalu a dalšího náčiní.

Cílem funkčního tréninku je zábavnou formou docílit zpevnění postavy, zj. posílení vnitřního svalstva, získání všestranné kondice a pohybových schopností.

Pravidelné cvičení napomáhá k upevnění zdraví, dobré nálady, k prevenci úrazů a rozvoji všeobecné pohybové zdatnosti.

Funkční trénink pod vedením Petry Frásové se koná každé úterý od 18:30 ve Sportpalace Doubravka.

Trénink trvá 80 minut. Cena: 100,- Kč

Nutno objednat předem, maximálně 10 míst. Platí se předem na recepci.